쿠즈모치
30 min · 308 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 디저트
82 레시피
콜레스테롤 조절을 고려해 포화지방은 적게, 식이섬유와 불포화지방은 챙길 수 있는 디저트를 모았어요. 상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드(181 kcal)처럼 산뜻한 메뉴부터 전통 딸기 모찌 (딸기 찹쌀떡)(915 kcal)처럼 든든한 간식까지, 82개의 레시피를 살펴보세요.
정통 츄러스
30 min · 451 칼로리
상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
30 min · 189 칼로리
땅콩 브리틀
25 min · 281 칼로리
카시와모찌
1 h 40 min · 365 칼로리
카스텔라
1 h 5 min · 325 칼로리
멕시코풍 트로피컬 과일 소르베
20 min · 207 칼로리
참깨 타히니 케이크 (타히노피타)
1 h 5 min · 606 칼로리
장미 피스타치오 로쿰
1 h 20 min · 451 칼로리
아몬드 칸투치
1 h · 707 칼로리
프렌치 머랭
1 h 50 min · 369 칼로리
딸기 다이후쿠 (딸기 찹쌀떡)
55 min · 185 칼로리
말차 히가시
30 min · 293 칼로리
팥팥 (단팥 타르트)
1 h 20 min · 339 칼로리
딸기 라임 팔레타
20 min · 73 칼로리
츠부앙 (통팥소)
1 h 40 min · 264 칼로리
피오노노스 데 산타페
1 h · 209 칼로리
연유 커피 젤리
20 min · 313 칼로리
레이디핑거 (사보이아르디)
32 min · 306 칼로리
포도 타르트
1 h 10 min · 658 칼로리
딸기 다이후쿠 (딸기 찹쌀떡)
35 min · 337 칼로리
볼루 드 헤메디우 (Bolo de remédio)
1 h 5 min · 479 칼로리
토피 사과
35 min · 339 칼로리
말차 나마가시
55 min · 313 칼로리