므하젭 (Mhadjeb)
1 h 15 min · 752 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 마그레브 요리 레시피
31 레시피
마그레브 요리는 향긋한 향신료와 곡물, 채소가 어우러져 든든한 한 끼를 만들어요. 큐민 렌틸 볼은 312kcal에 단백질 17g을 담았고, 오렌지 시나몬 샐러드는 134kcal로 산뜻하게 즐길 수 있어요. 식이섬유가 풍부한 콩류와 귀리, 포화지방이 적은 재료를 활용한 31가지 레시피를 살펴보세요.
타부나 빵 (Tabouna Bread)
1 h 45 min · 539 칼로리
허브와 아삭한 채소를 곁들인 마그레브식 쿠스쿠스 샐러드
25 min · 571 칼로리
정통 바바 가누쉬
1 h · 277 칼로리
마틀루: 마그레브 전통 세몰리나 빵
35 min · 538 칼로리
오렌지 시나몬 샐러드
15 min · 132 칼로리
큐민 레몬 향을 입힌 가지 타르틴
50 min · 436 칼로리
마그레브풍 채소 파스타
40 min · 598 칼로리
모로코풍 잠두 샐러드
35 min · 306 칼로리
큐민 렌틸 볼
45 min · 310 칼로리
모로코식 가지 딥 '자루크'
1 h · 223 칼로리
전통 채소 베르쿠케스
1 h 5 min · 799 칼로리
마그레브풍 채소 불구르
50 min · 487 칼로리
메슈이아 샐러드
45 min · 333 칼로리
옥수수 갈레트 (코른 하르샤)
25 min · 679 칼로리
밧부트(Batbout) - 모로코식 포켓 빵
1 h 55 min · 441 칼로리
고소함 가득, 대추야자 호두 참깨 롤
30 min · 473 칼로리
오렌지 블라썸 케이크
55 min · 456 칼로리
마쿠다: 이국적인 풍미의 감자 튀김
45 min · 410 칼로리
스파이시 주키니 프리터
35 min · 323 칼로리
소고기 루비아 스튜
1 h 50 min · 500 칼로리
전통 젤랍 (Jellab)
10 min · 274 칼로리
고소한 풍미의 전통 참깨빵
2 h 25 min · 695 칼로리
셰르물라 감자 요리
40 min · 315 칼로리