고소함이 톡톡 터지는 흑임자 스프
35 min · 598 칼로리
심혈관 건강을 위한 에피타이저
107 레시피
포화지방과 소금을 줄이고 채소와 식이섬유를 더한 에피타이저를 만나보세요. 프랑스 정통 채소 수프는 205kcal, 손맛을 살린 생연어 타르타르는 단백질 33g으로 든든해요. 107개의 레시피 중 입맛에 맞는 요리를 골라 가볍게 즐겨보세요.
중국식 옥수수 수프
25 min · 155 칼로리
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 255 칼로리
태국식 레몬그라스 생선 수프
40 min · 143 칼로리
새우 칵테일
20 min · 518 칼로리
부르스케타 알 포모도로 (Bruschetta al Pomodoro)
20 min · 376 칼로리
바삭함이 살아있는 중식풍 야채 튀김
35 min · 242 칼로리
매콤한 중화풍 생선 수프
35 min · 317 칼로리
호박꽃 튀김
30 min · 297 칼로리
스페인식 문어 샐러드
1 h 5 min · 373 칼로리
초리조 풀가 (Chorizo Pulga)
15 min · 319 칼로리
콩 수프
2 h · 385 칼로리
세브 푸리 (Sev Puri)
40 min · 766 칼로리
미소시루 (일본식 된장국)
20 min · 86 칼로리
허브향 가득한 그리스식 포도잎 쌈, 돌마(Dolmas)
1 h 35 min · 547 칼로리
감자 병아리콩 차트
35 min · 450 칼로리
바삭한 새우 튀김
30 min · 282 칼로리
스파이스 채소 필로 크리스프
45 min · 297 칼로리
머쉬룸 크로스티니
30 min · 295 칼로리
생강 소고기 큐브 스테이크
30 min · 301 칼로리
돼지고기 야끼교자
55 min · 361 칼로리
깔라마레스 아 라 로마나
30 min · 413 칼로리
그리스식 오징어 튀김 (칼라마리)
25 min · 374 칼로리
미역국 (해조류 젤리)
30 min · 67 칼로리