심혈관 건강을 위한 디저트

심혈관 건강을 생각하며 포화지방과 나트륨은 줄이고, 식이섬유와 채소·생선·올리브유를 활용한 디저트를 골라보세요. 상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드(181 kcal)와 아펠무스(190 kcal)처럼 가볍게 즐기기 좋은 메뉴도 있어요. 142개의 레시피로 달콤한 한 접시를 찾아보세요.

레몬그라스 젤리

25 min · 101 칼로리

포르투갈식 아몬드 푸딩

1 h 20 min · 520 칼로리

체 부오이(Chè Bưởi) - 포멜로 속껍질 디저트

1 h 40 min · 620 칼로리

정통 츄러스

30 min · 451 칼로리

두리안 찹쌀밥

1 h 10 min · 800 칼로리

상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)

30 min · 189 칼로리

전통 오스트리아식 애플슈트루델

1 h 25 min · 575 칼로리

자두 타르트

1 h 5 min · 366 칼로리

상큼 달콤한 딸기 프로즌 요거트

1 h · 258 칼로리

땅콩 브리틀

25 min · 281 칼로리

마르살라 이탈리안 브레드 푸딩

1 h 5 min · 360 칼로리

카시와모찌

1 h 40 min · 365 칼로리

카스텔라

1 h 5 min · 325 칼로리

장미 향을 머금은 부드러운 쌀 푸딩, '므할비'

25 min · 441 칼로리

참깨 타히니 케이크 (타히노피타)

1 h 5 min · 606 칼로리

장미 피스타치오 로쿰

1 h 20 min · 451 칼로리

므할라비아

25 min · 356 칼로리

딸기 다이후쿠 (딸기 찹쌀떡)

55 min · 185 칼로리

프렌치 머랭

1 h 50 min · 369 칼로리

볼로 드 길라 (Bolo de Gila)

1 h 5 min · 470 칼로리

생딸기 우유 눈꽃빙수

1 h 20 min · 555 칼로리

일본식 녠가오

1 h · 485 칼로리

말차 히가시

30 min · 293 칼로리

아몬드 칸투치

1 h · 707 칼로리