매콤달콤 고추장 돼지고기 완자
35 min · 21 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 한국 요리 레시피
92 레시피
한국 요리의 익숙한 맛을 살리면서 탄수화물은 적당히, 당류는 적게 담은 레시피를 모았어요. 명란전골은 27g의 단백질을, 아삭하고 매콤한 콩나물무침은 15g의 단백질을 담아 한 끼 메뉴로 곁들이기 좋아요. 92가지 레시피 가운데 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.
겉바속촉 고등어 소금구이
25 min · 5 g 탄수화물
소고기 미역국
1 h · 1 g 탄수화물
명란젓
20 min · 11 g 탄수화물
매콤달콤 소고기 제육볶음
30 min · 12 g 탄수화물
매콤 감칠맛 일품, 양념 새우젓
20 min · 17 g 탄수화물
간장게장 (Ganjang Gejang)
1 h 40 min · 42 g 탄수화물
바삭한 야채전
25 min · 37 g 탄수화물
계란말이
20 min · 2 g 탄수화물
삼겹살 구이
30 min · 8 g 탄수화물
아삭하고 매콤한 콩나물무침
15 min · 10 g 탄수화물
연근조림
1 h · 34 g 탄수화물
구수한 시래기나물 볶음
50 min · 31 g 탄수화물
아삭하고 고소한 배추나물 무침
20 min · 3 g 탄수화물
아삭아삭 입맛 돋우는 무생채
17 min · 16 g 탄수화물
깊고 진한 정통 갈비탕
2 h · 20 g 탄수화물
매콤 새콤한 무생채 (Mu Saengchae)
20 min · 16 g 탄수화물
매콤달콤한 밥도둑, 오징어볶음
30 min · 20 g 탄수화물
노릇하고 촉촉한 애호박전
25 min · 12 g 탄수화물
시금치나물
12 min · 4 g 탄수화물
제육볶음 (Jeyuk Bokkeum)
30 min · 14 g 탄수화물
돼지고기 김치 순두부찌개
35 min · 11 g 탄수화물
구수한 집밥의 정석, 된장찌개
40 min · 17 g 탄수화물
야들야들하고 촉촉한 수육, 보쌈
1 h 20 min · 26 g 탄수화물