전통 설렁탕 (진하고 뽀얀 사골 육수)
5 h · 26 g 탄수화물
당뇨병에 적합한 한국 요리 레시피
92 레시피
한국 요리의 익숙한 맛을 살리면서 탄수화물은 적당히, 당류는 적게 담은 레시피를 모았어요. 명란전골은 27g의 단백질을, 아삭하고 매콤한 콩나물무침은 15g의 단백질을 담아 한 끼 메뉴로 곁들이기 좋아요. 92가지 레시피 가운데 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.
김치찌개
50 min · 14 g 탄수화물
속까지 시원해지는 진한 선지 해장국
2 h 30 min · 17 g 탄수화물
명란전골
50 min · 12 g 탄수화물
아삭한 감칠맛의 정수, 전통 배추김치
1 h · 17 g 탄수화물
콩비지찌개
55 min · 16 g 탄수화물
바삭하고 고소한 녹두 빈대떡
50 min · 27 g 탄수화물
부대찌개 (Budae Jjigae)
40 min · 28 g 탄수화물
소고기 표고버섯 잡채
50 min · 31 g 탄수화물
육개장
2 h · 13 g 탄수화물
겉바속촉 노릇노릇 군만두
1 h · 17 g 탄수화물
해물 파전
35 min · 43 g 탄수화물
달큰하고 짭조름한 밥도둑, 양파조림
30 min · 15 g 탄수화물
야들야들한 차돌박이 수육
45 min · 8 g 탄수화물
입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림
30 min · 10 g 탄수화물
향긋한 취나물 무침
20 min · 13 g 탄수화물
소고기 불고기
30 min · 17 g 탄수화물
아삭한 채심 무침
15 min · 14 g 탄수화물
야들야들하고 촉촉한 정통 수육
1 h 20 min · 14 g 탄수화물
참기름 향 가득한 상추 겉절이
10 min · 3 g 탄수화물
매콤달콤 고추장 닭꼬치
25 min · 7 g 탄수화물
매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
30 min · 15 g 탄수화물
명란회
15 min · 3 g 탄수화물
구수한 근대 된장 무침
20 min · 5 g 탄수화물