갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

베트남식 소고기 커리 (까리보)

1 h 55 min · 864 칼로리

정통 까르보나라

25 min · 917 칼로리

부에 남 프릭 (염장 매실을 곁들인 소고기 볶음)

45 min · 430 칼로리

카르둔 올리브유 절임

1 h 30 min · 611 칼로리

반테 (Bánh Tét)

7 h · 1,106 칼로리

미트 토르티노

1 h 5 min · 805 칼로리

바삭함이 살아있는 중식풍 참치 토스트

30 min · 504 칼로리

코치니타 피빌

3 h 45 min · 713 칼로리

전통적인 포토프

3 h 30 min · 1,168 칼로리

딸기 말차 카키고리

30 min · 224 칼로리

핀초스 모루노스

30 min · 634 칼로리

미국식 씨푸드 샐러드

20 min · 387 칼로리

결대로 찢은 부드러운 소고기 타코

3 h 20 min · 690 칼로리

구운 파프리카와 호두의 고소한 풍미, 무함마라

40 min · 432 칼로리

포트 치킨

2 h 30 min · 1,096 칼로리

일본식 녠가오

1 h · 485 칼로리

이탈리안 스타일 오징어 칼라마리

1 h · 372 칼로리

정통 프랑스식 애플 타르트

1 h · 303 칼로리

건포도 빵 푸딩

1 h 5 min · 536 칼로리

채소를 곁들인 연어 빠삐요트

35 min · 396 칼로리

햇살을 담은 채소 키슈

1 h 10 min · 670 칼로리

차슈 라멘

2 h · 1,122 칼로리

꿀과 아몬드 마크루트

1 h · 1,320 칼로리

전통 부르스트살라트: 소시지와 에멘탈 치즈의 조화

20 min · 882 칼로리