갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

보카디요 데 칼라마레스 (스페인식 오징어 샌드위치)

25 min · 723 칼로리

리조갈로 (Rizogalo)

40 min · 326 칼로리

인도 전통 디저트 라스굴라

1 h · 460 칼로리

정통 유부초밥

1 h 10 min · 1,444 칼로리

라하스 포블라나스

35 min · 423 칼로리

엔살라다 데 가르반소스

25 min · 438 칼로리

초리조와 파프리카를 곁들인 스페인식 키쉬

1 h 5 min · 770 칼로리

소고기 채소 비빔밥

50 min · 627 칼로리

우이트라코체 타코

35 min · 408 칼로리

포르투갈식 당근 케이크 (Bolo de Cenoura)

1 h 5 min · 637 칼로리

완탕

1 h 15 min · 366 칼로리

오리 비리야니

1 h 50 min · 1,137 칼로리

살사 프레스카

15 min · 46 칼로리

스파이스 양고기 코프타

30 min · 477 칼로리

추억의 집김밥: 고소한 햄 야채 김밥

1 h · 601 칼로리

소파 데 피데오 (Sopa de Fideos)

50 min · 395 칼로리

투시뉴 두 세우 (Toucinho do Céu)

1 h 5 min · 747 칼로리

중국식 채소 칠리

35 min · 353 칼로리

부르고스 모르시야 (Burgos Morcilla)

1 h 45 min · 739 칼로리

살팀보카 알라 로마나

25 min · 454 칼로리

포테이토 불랑제르 (Potatoes Boulangère)

1 h 20 min · 348 칼로리

고르곤졸라와 호두 피자

25 min · 1,319 칼로리

칼라바시네스 레예노스 (스페인식 호박 고기 채움 요리)

1 h 30 min · 632 칼로리

콩테 치즈를 곁들인 대파 타탱

55 min · 463 칼로리