갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,250개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

멕시칸 옥수수 케이크 (판 데 엘로테)

1 h · 560 칼로리

카프레제 샐러드

15 min · 290 칼로리

프렌치 스타일 후르츠 케이크

1 h 5 min · 534 칼로리

마스카포네 케이크

55 min · 419 칼로리

카르펜 블라우 (독일식 블루 카프)

45 min · 729 칼로리

반넵 (Bánh nếp)

1 h 25 min · 867 칼로리

스파게티 알라 그렉 (Spaghetti à la grecque)

35 min · 702 칼로리

중국식 망고 푸딩

35 min · 278 칼로리

바닐라 젤라또

35 min · 511 칼로리

스페인 리오하식 감자 스튜

55 min · 482 칼로리

나틸라스

25 min · 326 칼로리

야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)

30 min · 486 칼로리

향긋한 리치 케이크

1 h 5 min · 461 칼로리

탕수육

45 min · 706 칼로리

피리피리 치킨

1 h 5 min · 890 칼로리

타르타 데 만사나 (Tarta de Manzana)

1 h 15 min · 417 칼로리

깔라마레스 레예노스 (스페인식 오징어 순대)

1 h 25 min · 567 칼로리

오향 풍미의 부드러운 중식 쇠고기 찜

2 h 20 min · 510 칼로리

초콜릿 푸딩

25 min · 321 칼로리

참치 타르타르

20 min · 426 칼로리

진하고 얼큰한 밥도둑, 감자탕

2 h · 1,510 칼로리

영국식 비건 칠리

1 h 5 min · 396 칼로리

토마토 수프

1 h 5 min · 313 칼로리

허브와 아삭한 채소를 곁들인 마그레브식 쿠스쿠스 샐러드

25 min · 571 칼로리