ポテトウェッジ
40 min · 0 g 塩分
高血圧対策の フランス料理 主食・炭水化物
21 件のレシピ
フランス料理の主食を、塩分を控えめにして野菜も取り入れながら楽しもう。グラタン・ドフィノワは674 kcal、ジャガイモのニョッキは531 kcal。21のレシピから、今日の食卓に合う一皿を見つけてね。
サルラ風ポテト（ポム・サルラデーズ）
1 h · 0.1 g 塩分
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
35 min · 0.1 g 塩分
ジャガイモのニョッキ
1 h 10 min · 0.2 g 塩分
じゃがいものソテー
40 min · 0.2 g 塩分
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
25 min · 0.3 g 塩分
昔ながらのマッシュポテト
40 min · 0.3 g 塩分
グラタン・ドフィノワ
1 h 20 min · 0.4 g 塩分
ジャガイモのドフィノワ
1 h 35 min · 0.6 g 塩分
有塩バターが香る、粗潰しポテトのラスティック仕立て
35 min · 0.4 g 塩分
自家製パニーニパン
30 min · 0 g 塩分
クイック自家製クルトン
25 min · 0.3 g 塩分
簡単で早いバゲット
40 min · 0 g 塩分
グラタン・サヴォワイヤール（サヴォワ風ポテトグラタン）
1 h 25 min · 1.6 g 塩分
自家製ハンバーガーバンズ
35 min · 0.1 g 塩分
根セロリのなめらかムース
40 min · 0.5 g 塩分
フォンダン・ポテト
50 min · 0.9 g 塩分
カリッと香ばしい！ベーコンと玉ねぎの自家製レシュティ
45 min · 1.1 g 塩分
とろけるコンテチーズのポレンタ
30 min · 0.7 g 塩分
クリーミー・パルメザン・ポレンタ
30 min · 0.6 g 塩分
伝統の基本のベシャメルソース
20 min · 0.4 g 塩分