チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）
55 min · 26 g たんぱく質
妊娠中対応の ベトナム料理 肉・魚料理
20 件のレシピ
ベトナムの肉・魚料理は、レモングラスや生姜の香りが食欲をそそるよ。ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）（465 kcal）やムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）（263 kcal）を試してみて。生ものを避け、しっかり加熱した料理を集めた20のレシピから、今日の一皿を選ぼう。
Chả ốc（チャオック：ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね）
40 min · 44 g たんぱく質
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
30 min · 25 g たんぱく質
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
45 min · 52 g たんぱく質
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
50 min · 37 g たんぱく質
Chả rươi（チャールオイ）〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜
35 min · 45 g たんぱく質
ムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）
30 min · 24 g たんぱく質
ネムヌーン（ベトナム風 豚の炭火焼きつくね）
55 min · 31 g たんぱく質
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
1 h 5 min · 20 g たんぱく質
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
30 min · 40 g たんぱく質
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
30 min · 42 g たんぱく質
ボー・ラ・ロット（牛ひき肉のラロット巻き）
50 min · 29 g たんぱく質
ベトナム風手羽先のヌクマム揚げ（Gà chiên nước mắm）
45 min · 43 g たんぱく質
シェイキングビーフ（ボー・ルック・ラック）
30 min · 38 g たんぱく質
カー・ロック・ヌオン（レモングラス香るベトナム風・焼き魚）
45 min · 54 g たんぱく質
豚肉ときくらげの本格バインバオ
1 h 10 min · 49 g たんぱく質
バインボッロック（ベトナム風タピオカ餃子）
1 h 10 min · 22 g たんぱく質
ベトナム風鮮魚の姿蒸し（カー・ハップ）
35 min · 26 g たんぱく質
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
35 min · 15 g たんぱく質
バン・ゴック（海老と豚肉の翡翠蒸し餃子）
1 h · 20 g たんぱく質