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ヴィーガン 日本料理 レシピ
67 件のレシピ
納豆(565 kcal)や味噌焼きナス(177 kcal)などのビーガン日本料理は、本物の風味を大切にしているよ。67のレシピで、動物由来の食材なしで日本料理の中心に直接運ばれるよ。
中級
もっちりつやつや!本格みたらし串団子
488 kcal
8g
35 min
初級
本格ざるそば
525 kcal
21g
25 min
中級
自家製つぶあん
264 kcal
4g
100 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
中級
いちご大福
184 kcal
2g
55 min
中級
ジャスミン香る大福(ジャスミン餅)
370 kcal
7g
50 min
初級
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
263 kcal
17g
20 min
中級
自家製わさび豆
341 kcal
8g
70 min
初級
白玉団子
429 kcal
10g
30 min
初級
焼き芋
291 kcal
6g
65 min
中級
抹茶の干菓子
293 kcal
2g
30 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
初級
わかめと豆腐の和風サラダ
257 kcal
18g
15 min
中級
いちご大福
189 kcal
3g
30 min
中級
かっぱ巻き
321 kcal
7g
60 min
中級
手作りいちご大福
915 kcal
23g
85 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能