簡単
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
ヴィーガン イタリア料理 レシピ
34 レシピ
イタリアのビーガンレシピは34の美味しいオプションがあるよ。イタリア風白インゲン豆のサラダ（300 kcal）を楽しむか、トマトバジルのブルスケッタを味わって。イタリア料理は、残酷さなしに再発明されている。
簡単
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
簡単
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
簡単
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
簡単
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
中級
カルドンのオイル漬け
611 kcal
2g
90 min
簡単
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
簡単
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
簡単
にんにくとオリーブオイルのパスタ
548 kcal
14g
15 min
簡単
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
簡単
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
簡単
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
中級
ローマ風アーティチョーク（カルチョーフィ・アッラ・ロマーナ）
357 kcal
8g
75 min
簡単
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
簡単
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
簡単
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
簡単
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
簡単
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
中級
伝統的なローズマリーのフォカッチャ
387 kcal
8g
45 min
簡単
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
簡単
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
簡単
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
464 kcal
9g
25 min