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45 min 以内 ヴィーガン 日本料理 レシピ
49 件のレシピ
初級
お味噌汁(豆腐とわかめ)
101 kcal
11g
20 min
中級
みたらし団子
439 kcal
8g
35 min
初級
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
初級
抹茶水ようかん
113 kcal
6g
25 min
初級
なすの味噌田楽
333 kcal
6g
30 min
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
中級
桜餅(道明寺)
266 kcal
6g
40 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
香ばし胡麻のわかめサラダ
71 kcal
1g
15 min
初級
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
81 kcal
2g
15 min
初級
豆腐とわかめの和風サラダ
259 kcal
18g
20 min
初級
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min
初級
白玉団子
429 kcal
10g
30 min
初級
大葉(青じそ)の千切りサラダ
59 kcal
1g
10 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
中級
自家製 そばがき
224 kcal
5g
25 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
わかめときゅうりのサラダ
85 kcal
2g
15 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
初級
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
353 kcal
21g
35 min
初級
本格・彩り野菜炒め
136 kcal
3g
20 min
初級
本格ざるそば
525 kcal
21g
25 min
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かんたん
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時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能