簡単
豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め
530 kcal
31g
35 min
高タンパク 中華料理 レシピ
68 レシピ
中華レシピは高タンパク質であることが多い。チョウ・ジェネラル・ツォウの鶏肉（633 kcal）やエビの天ぷら（771 kcal）はその完璧な例。満足のいく食事のために美味しい料理を見つけて。
中級
中華風オレンジチキン
632 kcal
35g
40 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
簡単
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
簡単
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
簡単
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
簡単
中華風ペッパーチキン
373 kcal
35g
30 min
中級
本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）
427 kcal
32g
30 min
中級
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
556 kcal
33g
35 min
簡単
鶏肉のオイスターソース炒め
340 kcal
32g
25 min
簡単
本格広東風チャーハン
1352 kcal
40g
25 min
簡単
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
簡単
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
中級
本格海鮮の中華強火炒め
271 kcal
33g
30 min
中級
雉（キジ）の中華風クリアスープ
389 kcal
52g
110 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
中級
至福の海老ワンタンスープ
402 kcal
34g
75 min
難しい
本格北京ダック
1038 kcal
115g
135 min
中級
ぷりぷり海老と豚肉の本格ワンタンスープ
549 kcal
54g
100 min