高タンパク ドイツ料理 レシピ

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リンダーローラ(967 kcal)やマウルタッシェン・ハウス(1006 kcal)のような心温まるドイツ料理を思い出して。これらのレシピはボリューム満点で栄養豊富な食事に最適。

ケーニヒスベルガー・クロプセ
中級

ケーニヒスベルガー・クロプセ

598 kcal
35g
70 min
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
簡単

サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜

388 kcal
34g
30 min
ラムキュイレ:骨付き羊もも肉の赤ワイン煮込み
中級

ラムキュイレ:骨付き羊もも肉の赤ワイン煮込み

514 kcal
54g
180 min
本場ドイツの味 自家製レバーケーゼ
中級

本場ドイツの味 自家製レバーケーゼ

913 kcal
45g
100 min
リンゼンアイントプフ(ドイツ風レンズ豆の煮込み)
簡単

リンゼンアイントプフ(ドイツ風レンズ豆の煮込み)

647 kcal
36g
85 min
ドイツ風レンズ豆のサラダ(リンゼンザラート)
簡単

ドイツ風レンズ豆のサラダ(リンゼンザラート)

622 kcal
36g
50 min
本場ドイツの手作りマウルタッシェン
中級

本場ドイツの手作りマウルタッシェン

1006 kcal
37g
90 min
黒ビールで煮込むシュヴァインスハクセ 〜カリカリ皮のローストポーク〜
中級

黒ビールで煮込むシュヴァインスハクセ 〜カリカリ皮のローストポーク〜

785 kcal
39g
180 min
サクサク食感!本場流ポークシュニッツェル
簡単

サクサク食感!本場流ポークシュニッツェル

705 kcal
43g
30 min
牛フィレ肉のステーキ 赤ワインとマッシュルームのソース
中級

牛フィレ肉のステーキ 赤ワインとマッシュルームのソース

510 kcal
47g
35 min
牛ステーキの飴色玉ねぎ添え
簡単

牛ステーキの飴色玉ねぎ添え

615 kcal
44g
25 min
ザウアーブラーテン
中級

ザウアーブラーテン

602 kcal
42g
210 min
真鱈のザウアーフィッシュ
中級

真鱈のザウアーフィッシュ

318 kcal
38g
45 min
仔牛のシュニッツェル
中級

仔牛のシュニッツェル

671 kcal
42g
30 min
伝統的なシュヴァイネブラーテン
中級

伝統的なシュヴァイネブラーテン

1066 kcal
68g
180 min
シュヴァインスハクセ:皮付き豚すね肉のロースト
中級

シュヴァインスハクセ:皮付き豚すね肉のロースト

2400 kcal
178g
170 min
ドイツ風オニオンステーキ(シュテーク・ミット・ツヴィーベルン)
中級

ドイツ風オニオンステーキ(シュテーク・ミット・ツヴィーベルン)

556 kcal
37g
40 min
ヴルストブライ(Wurstebrei)
中級

ヴルストブライ(Wurstebrei)

1419 kcal
38g
125 min
本場ドイツ仕込みの伝統的なヴルストプラッテ
簡単

本場ドイツ仕込みの伝統的なヴルストプラッテ

1003 kcal
40g
65 min
本場ドイツの味!ソーセージとエメンタールチーズのブルストサラート
簡単

本場ドイツの味!ソーセージとエメンタールチーズのブルストサラート

876 kcal
32g
20 min
ドイツ風サンダーのポワレ 〜香ばしいベーコンを添えて〜
中級

ドイツ風サンダーのポワレ 〜香ばしいベーコンを添えて〜

402 kcal
33g
27 min

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