30分以内 乳製品不使用 ベトナム料理 レシピ

29 レシピ

瞬時に美味しい料理が楽しめます。ベトナム風の漬物キャベツ(102 kcal)やゴイ・スア(200 kcal)があなたをベトナムに連れて行きます。乳糖不耐症向けのこれらの美味しさを味わう準備はできていますか?

コム・ラン(ベトナム風炒飯)
中級

コム・ラン(ベトナム風炒飯)

973 kcal
29g
30 min
シャキシャキもやしのガーリック炒め
簡単

シャキシャキもやしのガーリック炒め

160 kcal
7g
15 min
ベトナム風白身魚の刺身サラダ(ゴイ・カー)
中級

ベトナム風白身魚の刺身サラダ(ゴイ・カー)

269 kcal
27g
25 min
フライドガーリック(トイ・フィ)
簡単

フライドガーリック(トイ・フィ)

63 kcal
1g
25 min
タイ風バインミー
簡単

タイ風バインミー

1287 kcal
25g
30 min
タイバジルのにんにく唐辛子炒め
簡単

タイバジルのにんにく唐辛子炒め

173 kcal
3g
13 min
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
中級

ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)

222 kcal
24g
30 min
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
簡単

レモングラス香る牛肉の炙り焼き

372 kcal
42g
30 min
牛肉のブンサオ(ベトナム風炒めビーフン)
中級

牛肉のブンサオ(ベトナム風炒めビーフン)

736 kcal
34g
30 min
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ(Cá chiên xù)
簡単

ベトナム風白身魚のサクサク揚げ(Cá chiên xù)

575 kcal
40g
30 min
小魚の甘辛キャラメル炒め(カー・コム・サオ)
簡単

小魚の甘辛キャラメル炒め(カー・コム・サオ)

315 kcal
25g
30 min
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
簡単

香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング

402 kcal
14g
15 min
ベトナム風バナナチップス
簡単

ベトナム風バナナチップス

223 kcal
1g
25 min
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
簡単

ベトナム風キャベツの甘酢漬け

102 kcal
2g
30 min
ベトナム風ねぎ油(モー・ハン)
簡単

ベトナム風ねぎ油(モー・ハン)

237 kcal
1g
7 min
ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜
簡単

ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜

103 kcal
3g
20 min
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
簡単

ベトナム風 生唐辛子のピクルス

200 kcal
3g
20 min
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
簡単

香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ

57 kcal
3g
15 min
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
簡単

ベトナム風ミントのフレッシュサラダ

57 kcal
2g
15 min
ヌクチャム(ベトナム風万能甘酢ダレ)
簡単

ヌクチャム(ベトナム風万能甘酢ダレ)

36 kcal
1g
10 min
ベトナム風サラダ(ザー・ラッチ・チョン)
簡単

ベトナム風サラダ(ザー・ラッチ・チョン)

120 kcal
2g
15 min
ベトナム風クラゲのサラダ(ゴイ・スア)
中級

ベトナム風クラゲのサラダ(ゴイ・スア)

200 kcal
11g
30 min
チンゲン菜のガーリック炒め
簡単

チンゲン菜のガーリック炒め

118 kcal
2g
15 min
ムック・サオ(イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め)
中級

ムック・サオ(イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め)

263 kcal
24g
30 min

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