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30分以内 ペスカタリアン デザート
80 レシピ
甘いものが食べたい?97 kcalのレモングラスゼリーや361 kcalのココナッツミルクバナナ(クルアイ・ブアット・チー)がデザートにぴったり。これらのレシピはあっという間に作れるよ。
簡単
ラズベリー・ムース
319 kcal
4g
30 min
簡単
パッションフルーツのムース
440 kcal
9g
20 min
中級
プジン・デ・クラーラス(ポルトガル風・卵白のプリン)
341 kcal
11g
30 min
中級
伝統的なチュロス
453 kcal
6g
30 min
簡単
クレマ・カタラーナ
304 kcal
11g
30 min
簡単
ナティラス
330 kcal
13g
25 min
簡単
フレッシュチーズのはちみつがけ
437 kcal
20g
10 min
簡単
レモングラスゼリー
97 kcal
0g
25 min
中級
ロティ・グルアイ(タイ風バナナパンケーキ)
495 kcal
9g
30 min
簡単
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
134 kcal
2g
15 min
簡単
バナナのココナッツミルク煮(クルアイ・ブアット・チー)
361 kcal
3g
25 min
中級
ピーナッツブリトル
281 kcal
4g
25 min
簡単
タイマンゴープディング
367 kcal
3g
30 min
簡単
桃のロースト ハチミツとタイムの香り
161 kcal
2g
25 min
中級
蒸し卵プリン
355 kcal
17g
30 min
中級
ストロベリー・ジェラート
455 kcal
12g
30 min
中級
味噌どら焼き
313 kcal
12g
30 min
簡単
抹茶といちごの寒天
86 kcal
2g
15 min
簡単
ショコラ・モワルー
767 kcal
11g
27 min
簡単
王道のフレンチトースト
517 kcal
16g
20 min
中級
マスカルポーネとマルサラ酒の本格ティラミス
639 kcal
16g
30 min
中級
抹茶の干菓子
293 kcal
2g
30 min
中級
苺と抹茶のかき氷
224 kcal
6g
30 min
簡単
コンデンスミルク入りコーヒーゼリー
294 kcal
10g
20 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能