30分以内 ペスカタリアン アメリカ料理 レシピ

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アメリカのペスカタリアンレシピがキッチンに登場。例えば、オーブンで焼いたサーモンは30分以内で作れて、味覚を楽しませてくれるよ。きゅうりのサンドイッチやクラシックなコールスローサラダで新鮮さをプラスしてみて。

伝統のシャキシャキ・コールスロー
簡単

伝統のシャキシャキ・コールスロー

250 kcal
3g
20 min
PB&Jサンドイッチ
簡単

PB&Jサンドイッチ

331 kcal
9g
15 min
とろ〜り伸びる!絶品モッツァレラ・チーズスティック
簡単

とろ〜り伸びる!絶品モッツァレラ・チーズスティック

671 kcal
28g
25 min
グリルドチーズサンドイッチ
簡単

グリルドチーズサンドイッチ

889 kcal
30g
15 min
ピーナッツバター
簡単

ピーナッツバター

545 kcal
20g
15 min
ケッパーの自家製ピクルス
簡単

ケッパーの自家製ピクルス

11 kcal
1g
20 min
自家製チップス&フレッシュサルサ
簡単

自家製チップス&フレッシュサルサ

359 kcal
7g
30 min
至福のクラシック・クラブケーキ
中級

至福のクラシック・クラブケーキ

506 kcal
29g
30 min
ピコ・デ・ガリョ
簡単

ピコ・デ・ガリョ

42 kcal
2g
15 min
ふっくら艶やか、至福のバターライス
簡単

ふっくら艶やか、至福のバターライス

375 kcal
5g
20 min
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
簡単

アメリカ風ひよこ豆のスプレッド

572 kcal
24g
15 min
ピーナッツブリトル
中級

ピーナッツブリトル

281 kcal
4g
25 min
王道のコールスローサラダ
簡単

王道のコールスローサラダ

178 kcal
3g
20 min
彩り野菜の本格チャーハン
簡単

彩り野菜の本格チャーハン

727 kcal
18g
25 min
サワードゥのアボカドトースト
簡単

サワードゥのアボカドトースト

753 kcal
11g
15 min
ふっくらジューシー!サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
簡単

ふっくらジューシー!サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜

297 kcal
32g
25 min
バルサミコ・ブルスケッタ
簡単

バルサミコ・ブルスケッタ

354 kcal
7g
25 min
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
簡単

揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ

395 kcal
2g
20 min
ブロッコリーの蒸し煮 ~芳醇なバターの香りと共に~
簡単

ブロッコリーの蒸し煮 ~芳醇なバターの香りと共に~

120 kcal
6g
13 min
モラセス・クッキー
簡単

モラセス・クッキー

606 kcal
6g
30 min
チョコレートファッジ
簡単

チョコレートファッジ

465 kcal
7g
20 min
濃厚クリーミー・チョコレートムース
中級

濃厚クリーミー・チョコレートムース

502 kcal
13g
25 min
コーンフリッター
簡単

コーンフリッター

387 kcal
10g
25 min
たまごサラダサンドイッチ
簡単

たまごサラダサンドイッチ

727 kcal
24g
25 min

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