簡単
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
30分以内 低糖質 メキシコ料理 レシピ
26 レシピ
すぐに作れる低炭水化物のメキシコ料理を楽しもう。美味しい付け合わせにぴったりの焼き玉ねぎ（99 kcal）や、グリル野菜のチポトレソース（83 kcal）で料理を引き立てて。味と速さを兼ね備えたレシピが揃っています。
簡単
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
434 kcal
14g
25 min
簡単
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
簡単
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
中級
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
484 kcal
64g
30 min
簡単
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
簡単
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
簡単
ぷりぷり海老のヒカマタコス
426 kcal
24g
25 min
簡単
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
簡単
海老のアグアチレ
327 kcal
23g
20 min
簡単
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
簡単
メキシコ風バナナのフランベ
273 kcal
2g
15 min
簡単
カマロネス・アル・モホ・デ・アホ
327 kcal
34g
25 min
簡単
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
簡単
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min
簡単
メキシカン・チョコレート・クリーム ～シナモンとチリの香り～
473 kcal
10g
30 min
簡単
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
簡単
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
簡単
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
簡単
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
簡単
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
簡単
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
簡単
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
簡単
エビのサルテアド
271 kcal
32g
25 min