簡単
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
49 kcal
2g
15 min
30分以内 低糖質 インド料理 レシピ
33 レシピ
低炭水化物のインド料理は美味しくて簡単に作れる。401 kcalのパニール・ブルジや330 kcalのビンディ・フライをあっという間に作ってみて。チェンナイのフィッシュフライ（407 kcal）があなたの皿にスパイシーなひとときを加えてくれる。
簡単
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
簡単
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
簡単
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
簡単
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
簡単
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
簡単
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
簡単
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
簡単
ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）
330 kcal
6g
30 min
簡単
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
簡単
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
中級
フィッシュ・アムリトサリ
397 kcal
29g
30 min
簡単
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
簡単
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
簡単
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
簡単
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
簡単
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
簡単
完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース
368 kcal
3g
25 min
簡単
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
簡単
パニール・カティロール
568 kcal
27g
30 min
簡単
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
中級
海老の濃厚スパイシーマサラ
233 kcal
24g
30 min