30分以内 低カロリー レシピ

632 レシピ

速攻で作れる軽やかなレシピは、風味と響き合います。軽やかで味わい深い381 kcalの味噌漬けナスを楽しんで。エキゾチックなタッチの441 kcalのレバントスパイスのラムステーキもお試しあれ。

彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ
簡単

彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ

181 kcal
2g
20 min
フォークで潰す自家製ワカモレ
簡単

フォークで潰す自家製ワカモレ

364 kcal
3g
15 min
ハッシュパピー
簡単

ハッシュパピー

408 kcal
10g
25 min
とろ~りサクサク!マシュマロ・トリーツ
簡単

とろ~りサクサク!マシュマロ・トリーツ

387 kcal
5g
15 min
いちごのミルクセーキ
簡単

いちごのミルクセーキ

353 kcal
9g
5 min
ビール衣のオニオンリング
簡単

ビール衣のオニオンリング

440 kcal
8g
30 min
オレオ・チョコトリュフ
簡単

オレオ・チョコトリュフ

410 kcal
11g
30 min
サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜
簡単

サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜

477 kcal
33g
18 min
ピッグス・イン・ア・ブランケット
簡単

ピッグス・イン・ア・ブランケット

424 kcal
13g
30 min
チョコレートプディング
簡単

チョコレートプディング

324 kcal
9g
25 min
完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ
簡単

完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ

303 kcal
13g
15 min
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
簡単

フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング

177 kcal
3g
15 min
自家製タルタルソース
簡単

自家製タルタルソース

497 kcal
3g
15 min
鮭の照り焼き
中級

鮭の照り焼き

362 kcal
34g
25 min
アメリカン・シーフードサラダ
簡単

アメリカン・シーフードサラダ

384 kcal
33g
20 min
帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜
中級

帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜

380 kcal
51g
15 min
焚き火で楽しむ、とろ〜り濃厚スモア
簡単

焚き火で楽しむ、とろ〜り濃厚スモア

399 kcal
6g
10 min
伝統的なスニッカードゥードル
簡単

伝統的なスニッカードゥードル

227 kcal
2g
25 min
ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ
簡単

ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ

264 kcal
14g
25 min
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
簡単

ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド

291 kcal
9g
20 min
フライド・グリーントマト
簡単

フライド・グリーントマト

407 kcal
11g
25 min
自家製トルティーヤチップス
簡単

自家製トルティーヤチップス

418 kcal
9g
20 min
マグロのタルタル
簡単

マグロのタルタル

428 kcal
27g
20 min
フレッシュ野菜の彩りプラッター
簡単

フレッシュ野菜の彩りプラッター

160 kcal
5g
25 min

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