ギリシャ風・真鯛の香草グリル
30 min · 836 カロリー
スピーディー パレオ 抗炎症の レシピ
43 件のレシピ
野菜やオメガ3脂肪酸を含む魚を楽しむ、スピーディーなパレオレシピを集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（297 kcal）や、グリルしたカジキマグロ（396 kcal）など、43品から今日の献立を選んでみて。
バンデリージャ
15 min · 173 カロリー
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
30 min · 654 カロリー
グリルスキャンピ
25 min · 515 カロリー
ポルトガル風 鯛のグリル
30 min · 863 カロリー
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
30 min · 863 カロリー
エスカロールのガーリックソテー
25 min · 157 カロリー
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
25 min · 597 カロリー
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
30 min · 194 カロリー
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
15 min · 353 カロリー
エビのサルテアド
25 min · 257 カロリー
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
25 min · 360 カロリー
ノパレスのグリル
25 min · 130 カロリー
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
30 min · 427 カロリー
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
13 min · 65 カロリー
ギリシャ風スズキのセビーチェ
20 min · 321 カロリー
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
30 min · 489 カロリー
赤座エビの塩釜焼き
20 min · 296 カロリー
そら豆のガーリックソテー 中東風
25 min · 272 カロリー