簡単
ビーツのタイ風しっとりケーキ
343 kcal
6g
65 min
ペスカタリアン 低カロリー レシピ
1050 レシピ
軽やかなペスカトリアンレシピは多彩な風味を提供してくれるよ。アシダ・オ・ミエル・エ・ギー（469 kcal）や米とハーブの詰めたブドウの葉（471 kcal）がその軽やかさを完璧に示している。健康を損なうことなく美味しい料理を作ってね。
簡単
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min
簡単
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
中級
ベトナム風プリン（バイン・フラン）
386 kcal
13g
50 min
中級
バンスーセー（ベトナムの伝統的な祝菓子）
451 kcal
7g
70 min
簡単
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
中級
ボービア（ベトナム風生春巻き）
379 kcal
11g
60 min
簡単
アメリカの定番：インゲン豆のクリーミー・キャセロール
304 kcal
8g
50 min
簡単
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
簡単
チェー・チュオイ（バナナとタピオカのココナッツデザート）
463 kcal
5g
35 min
簡単
チェー・ダウ・ドー（ベトナム風赤豆のぜんざい）
441 kcal
13g
75 min
簡単
ほっくり甘い緑豆のチェ
381 kcal
13g
55 min
簡単
コーンマフィン
400 kcal
8g
35 min
簡単
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
簡単
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
簡単
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
簡単
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
簡単
ふっくら艶やか、至福のバターライス
375 kcal
5g
20 min
簡単
真鱈の香草レモンパン粉焼き
312 kcal
29g
25 min
簡単
ココナッツ・マカロン
484 kcal
7g
35 min
簡単
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
簡単
セイボリー・チェダー・スコーン
479 kcal
15g
35 min
簡単
伝統のスコティッシュ・ショートブレッド
445 kcal
4g
50 min
中級
レモンカードタルト
471 kcal
7g
50 min