簡単
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
45分以内 乳製品不使用 日本料理 レシピ
121 レシピ
乳糖不耐症の日本料理はすぐに準備できるよ。972 kcalの豚カツサラダはボリューム満点の食事に最適。129 kcalの煮込み高野豆腐や304 kcalの豆ご飯を選んで、すぐに伝統的な味を楽しんでね。
簡単
柿と豆腐の香ばし照り焼き
320 kcal
18g
35 min
中級
野菜と海老の本格かき揚げ
281 kcal
15g
35 min
中級
鴨南蛮そば
1108 kcal
58g
35 min
中級
鶏の唐揚げ
668 kcal
26g
30 min
中級
極厚ポークカツサンド
1272 kcal
50g
30 min
中級
サクとろ食感！至福の本格カツ丼
2026 kcal
95g
35 min
中級
豚ヒレ肉と玉ねぎの串カツ
838 kcal
42g
35 min
中級
自家製 葛餅
308 kcal
5g
30 min
簡単
鯖（さば）の塩焼き
507 kcal
42g
35 min
簡単
なすの田楽（とろける味噌焼き）
296 kcal
5g
30 min
簡単
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
中級
みたらし団子
439 kcal
8g
35 min
簡単
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
簡単
抹茶水ようかん
113 kcal
6g
25 min
簡単
鶏肉とたっぷり野菜の寄せ鍋
496 kcal
47g
35 min
簡単
旨味溢れる贅沢海鮮鍋
485 kcal
69g
40 min
簡単
なすの味噌田楽
333 kcal
6g
30 min
簡単
なすの煮浸し
232 kcal
6g
30 min
簡単
茄子の揚げ浸し
410 kcal
5g
30 min
簡単
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
簡単
肉うどん
758 kcal
47g
30 min
中級
ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり
397 kcal
12g
35 min
簡単
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min