45分以内 地中海式 前菜

167 レシピ

地中海前菜はすぐに作れるよ。アルメハス・ア・ラ・マリネラを楽しむか、414 kcalのパテ・デ・パトを選んでみて。638 kcalのチーズ入りブリオワートはチーズ好きにはたまらない。

ゴートチーズといちじくのカナッペ
簡単

ゴートチーズといちじくのカナッペ

428 kcal
15g
20 min
スモークサーモンのクロスティーニ
簡単

スモークサーモンのクロスティーニ

488 kcal
33g
20 min
エビカクテル
簡単

エビカクテル

513 kcal
35g
20 min
グリンピースとミントのポタージュ
簡単

グリンピースとミントのポタージュ

247 kcal
8g
30 min
ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ
簡単

ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ

643 kcal
19g
18 min
サクサク食感!彩り野菜の中華風かき揚げ
中級

サクサク食感!彩り野菜の中華風かき揚げ

244 kcal
6g
35 min
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
簡単

ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜

222 kcal
34g
20 min
中華風コーンスープ
簡単

中華風コーンスープ

161 kcal
6g
25 min
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
簡単

贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ

192 kcal
21g
30 min
白身魚の四川風ピリ辛スープ
中級

白身魚の四川風ピリ辛スープ

339 kcal
34g
35 min
サクサク!彩り野菜の天ぷら
中級

サクサク!彩り野菜の天ぷら

304 kcal
6g
35 min
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
簡単

とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜

359 kcal
14g
15 min
パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜
中級

パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜

305 kcal
21g
30 min
ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て
中級

ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て

491 kcal
54g
35 min
芳醇な栗のクリームスープ
簡単

芳醇な栗のクリームスープ

441 kcal
7g
40 min
海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜
中級

海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜

443 kcal
27g
40 min
卵のミモザ風デビルドエッグ
簡単

卵のミモザ風デビルドエッグ

489 kcal
14g
30 min
マッシュルームのパンナコッタ
簡単

マッシュルームのパンナコッタ

336 kcal
6g
30 min
プロヴァンス風シーフードサラダ
中級

プロヴァンス風シーフードサラダ

382 kcal
36g
35 min
エスカルゴとマッシュルームのガーリックバターソテー
簡単

エスカルゴとマッシュルームのガーリックバターソテー

208 kcal
14g
25 min
バター入りクリーミーズッキーニスープ
簡単

バター入りクリーミーズッキーニスープ

139 kcal
5g
40 min
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
簡単

ミント香るフレッシュフルーツのスープ

254 kcal
4g
25 min
生サーモンのハンドカット・タルタル
中級

生サーモンのハンドカット・タルタル

340 kcal
33g
20 min
きのこの本格ヴェルテ ~なめらかな森の香り~
簡単

きのこの本格ヴェルテ ~なめらかな森の香り~

265 kcal
9g
40 min

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