45分以内 地中海式 前菜

167 レシピ

地中海前菜はすぐに作れるよ。アルメハス・ア・ラ・マリネラを楽しむか、414 kcalのパテ・デ・パトを選んでみて。638 kcalのチーズ入りブリオワートはチーズ好きにはたまらない。

本場コルドバの味 サルモレホ
簡単

本場コルドバの味 サルモレホ

617 kcal
17g
20 min
完熟トマトのトスターダ
簡単

完熟トマトのトスターダ

540 kcal
14g
15 min
ハニーブリー
簡単

ハニーブリー

383 kcal
14g
25 min
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
中級

タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ

140 kcal
25g
40 min
スモークサーモンとディルのひとくちオードブル
簡単

スモークサーモンとディルのひとくちオードブル

456 kcal
21g
15 min
タイ風真鯛のタルタル
中級

タイ風真鯛のタルタル

178 kcal
20g
20 min
ヤム・ヘット(タイ風キノコのサラダ)
簡単

ヤム・ヘット(タイ風キノコのサラダ)

67 kcal
4g
20 min
至福のクラシック・クラブケーキ
中級

至福のクラシック・クラブケーキ

506 kcal
29g
30 min
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
簡単

完熟桃とツナのクリーミー仕立て

495 kcal
15g
20 min
アンダルシア風イカのフリット
簡単

アンダルシア風イカのフリット

769 kcal
35g
25 min
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
簡単

マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け

940 kcal
21g
15 min
イワシのエスカベッシュ
簡単

イワシのエスカベッシュ

945 kcal
62g
35 min
リスボン風ブルスケッタ
簡単

リスボン風ブルスケッタ

700 kcal
47g
25 min
ポルトガル風イカのフリット(カラマリ・フリット)
簡単

ポルトガル風イカのフリット(カラマリ・フリット)

545 kcal
25g
30 min
アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ
簡単

アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ

232 kcal
5g
45 min
本格・海老の天ぷら
中級

本格・海老の天ぷら

287 kcal
13g
30 min
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
簡単

ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜

203 kcal
15g
15 min
じゃがいもの細切り中華スープ
簡単

じゃがいもの細切り中華スープ

226 kcal
8g
30 min
ズッキーニの花のフリット
中級

ズッキーニの花のフリット

299 kcal
5g
30 min
ゴートチーズの自家製ブリニ
中級

ゴートチーズの自家製ブリニ

404 kcal
15g
35 min
西洋わさび香るサーモンのムース
中級

西洋わさび香るサーモンのムース

461 kcal
36g
33 min
ギリシャ風メゼ・プラッター
簡単

ギリシャ風メゼ・プラッター

991 kcal
34g
30 min
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
簡単

ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き

1000 kcal
37g
30 min
タラトール
簡単

タラトール

296 kcal
6g
15 min

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