45分以内 低糖質 前菜

172 レシピ

45分以内に準備できる低炭水化物のエントリーは、風味が豊かです。山羊チーズのブリニ(404 kcal)やスペイン風の揚げアーティチョーク(258 kcal)は必見です。迅速さと味を兼ね備えたこれらのレシピを楽しんで。

ビール衣のオニオンリング
簡単

ビール衣のオニオンリング

440 kcal
8g
30 min
ピッグス・イン・ア・ブランケット
簡単

ピッグス・イン・ア・ブランケット

424 kcal
13g
30 min
王道のシュリンプカクテル
簡単

王道のシュリンプカクテル

535 kcal
32g
30 min
薫り高いスモーキー・コーンチャウダー
簡単

薫り高いスモーキー・コーンチャウダー

464 kcal
15g
40 min
マグロのタルタル
簡単

マグロのタルタル

428 kcal
27g
20 min
ゴートチーズといちじくのカナッペ
簡単

ゴートチーズといちじくのカナッペ

428 kcal
15g
20 min
スモークサーモンのクロスティーニ
簡単

スモークサーモンのクロスティーニ

488 kcal
33g
20 min
エビカクテル
簡単

エビカクテル

513 kcal
35g
20 min
スコッチエッグ
中級

スコッチエッグ

716 kcal
27g
45 min
グリンピースとミントのポタージュ
簡単

グリンピースとミントのポタージュ

247 kcal
8g
30 min
サクサク食感!彩り野菜の中華風かき揚げ
中級

サクサク食感!彩り野菜の中華風かき揚げ

244 kcal
6g
35 min
ひとくち生姜ビーフ
簡単

ひとくち生姜ビーフ

328 kcal
29g
30 min
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
簡単

ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜

222 kcal
34g
20 min
中華風コーンスープ
簡単

中華風コーンスープ

161 kcal
6g
25 min
酸辣湯(サンラータン)
中級

酸辣湯(サンラータン)

183 kcal
15g
35 min
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
簡単

贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ

192 kcal
21g
30 min
白身魚の四川風ピリ辛スープ
中級

白身魚の四川風ピリ辛スープ

339 kcal
34g
35 min
サクサク!彩り野菜の天ぷら
中級

サクサク!彩り野菜の天ぷら

304 kcal
6g
35 min
ベーコンとチーズのサクサク・パイスティック
簡単

ベーコンとチーズのサクサク・パイスティック

280 kcal
11g
30 min
手切り牛肉のタルタル
中級

手切り牛肉のタルタル

696 kcal
52g
25 min
伝統的な3種のカナッペ盛り合わせ
中級

伝統的な3種のカナッペ盛り合わせ

440 kcal
18g
30 min
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
簡単

牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて

437 kcal
39g
20 min
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
簡単

とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜

359 kcal
14g
15 min
パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜
中級

パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜

305 kcal
21g
30 min

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