簡単
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
45分以内 低カロリー レシピ
1004 レシピ
あっという間に美味しくて軽やかな料理を作りましょう。422 kcalのコカダや313 kcalのモロッコ風ソラマメサラダは、迅速な食事に最適です。433 kcalのローストペッパーのムハンマラなど、楽しみを変えてみてください。
簡単
チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜
359 kcal
18g
17 min
簡単
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
中級
伝統的なチュロス
453 kcal
6g
30 min
簡単
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
347 kcal
43g
15 min
中級
アーモンドソースのメルルーザ
447 kcal
41g
35 min
簡単
クレマ・カタラーナ
304 kcal
11g
30 min
簡単
デーツのベーコン巻き
340 kcal
11g
25 min
簡単
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
388 kcal
22g
30 min
簡単
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
469 kcal
27g
40 min
簡単
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
簡単
ソラマメとハモン・セラーノのソテー
403 kcal
27g
35 min
中級
至福のトゥロン・アイスクリーム
352 kcal
10g
35 min
中級
メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜
436 kcal
44g
35 min
簡単
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
簡単
スペイン風モンタディート
327 kcal
15g
20 min
簡単
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
簡単
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
簡単
ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ
410 kcal
17g
15 min
中級
鴨肉のパテ
414 kcal
14g
35 min
簡単
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
簡単
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
簡単
シャキシャキもやしのガーリック炒め
160 kcal
7g
15 min
中級
Gỏi bắp cải（ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ）
255 kcal
14g
40 min