簡単
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min
45分以内 コーシャ 肉・魚料理
340 レシピ
ハラール肉と魚はあっという間に準備できる。スパイスチキンシャワルマ（854 kcal）やビール入り鶏胸肉（431 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。ブールファフ（512 kcal）などのレシピで楽しみを変えてみよう。
中級
舌平目のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
66g
25 min
中級
至福の自家製ステック・フリット
1323 kcal
58g
45 min
簡単
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
478 kcal
19g
15 min
簡単
ニシンのフィッシュブリョートヒェン
891 kcal
82g
20 min
簡単
鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
55g
25 min
中級
カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）
725 kcal
90g
45 min
簡単
カルトッフェルプッファー（ドイツ風じゃがいものパンケーキ）
543 kcal
10g
35 min
簡単
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
388 kcal
34g
30 min
簡単
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
534 kcal
10g
40 min
中級
牛フィレ肉のステーキ 赤ワインとマッシュルームのソース
510 kcal
47g
35 min
簡単
牛ステーキの飴色玉ねぎ添え
615 kcal
44g
25 min
中級
真鱈のザウアーフィッシュ
318 kcal
38g
45 min
中級
仔牛のシュニッツェル
671 kcal
42g
30 min
中級
ドイツ風オニオンステーキ（シュテーク・ミット・ツヴィーベルン）
556 kcal
37g
40 min
簡単
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
簡単
ケフテデス（ギリシャ風ミートボール）
693 kcal
38g
35 min
簡単
ギリシャ風ラム肉の香草パン粉焼き
1170 kcal
70g
30 min
簡単
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
簡単
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
418 kcal
37g
35 min
簡単
ラム肉のスブラキ
964 kcal
56g
30 min
中級
バイダ・ロティ
416 kcal
13g
35 min
簡単
ボンベイ・サンドイッチ
712 kcal
24g
35 min
簡単
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min