中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
低糖質 韓国料理 レシピ
99 レシピ
低炭水化物の韓国料理レシピは、99の美味しい選択肢がある。牛肉のプルコギ（437 kcal）は濃厚な風味を提供し、ガジナムル（102 kcal）は心地よい軽やかさをもたらしてくれる。サクサクの野菜チヂミ（430 kcal）も試して、満足のいく食事を楽しんで。
中級
本場韓国の緑豆チヂミ：ピンデトッ
524 kcal
18g
50 min
簡単
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
簡単
究極のポッサム：口どけ柔らかな韓国風ゆで豚
1495 kcal
33g
80 min
簡単
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
232 kcal
29g
25 min
簡単
ブデチゲ（韓国式部隊鍋）
643 kcal
41g
40 min
中級
プンオパン（韓国風たい焼き）
253 kcal
7g
30 min
簡単
チャドルスユク（韓国風ゆで牛バラ肉）
358 kcal
44g
45 min
簡単
チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）
745 kcal
82g
20 min
簡単
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
中級
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
458 kcal
16g
40 min
簡単
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
簡単
菜心（サイシン）の韓国風ナムル
146 kcal
5g
15 min
中級
チョンガクキムチ（大根の若菜キムチ）
261 kcal
12g
55 min
簡単
チュィナムル（シラヤマギクの和え物）
131 kcal
6g
20 min
簡単
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
281 kcal
26g
25 min
中級
デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）
898 kcal
51g
35 min
中級
チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）
739 kcal
48g
65 min
中級
タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）
725 kcal
29g
35 min
簡単
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
簡単
テンジャンチゲ（韓国風味噌煮込み）
369 kcal
16g
40 min
中級
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
144 kcal
2g
30 min
簡単
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
簡単
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min