低カロリー レシピ

1417 レシピ

軽いレシピは楽しさと共にある。フレッシュハーブとザクロのサラダ(330 kcal)は、さっぱりとした食感をもたらすよ。蜂蜜とギーのアシダ(469 kcal)やレバント風スパイスの羊肉ステーキ(441 kcal)も、健康的に美味しい食事ができることを示している。

鮭の照り焼き
中級

鮭の照り焼き

362 kcal
34g
25 min
アメリカン・シーフードサラダ
簡単

アメリカン・シーフードサラダ

384 kcal
33g
20 min
帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜
中級

帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜

380 kcal
51g
15 min
焚き火で楽しむ、とろ〜り濃厚スモア
簡単

焚き火で楽しむ、とろ〜り濃厚スモア

399 kcal
6g
10 min
伝統的なスニッカードゥードル
簡単

伝統的なスニッカードゥードル

227 kcal
2g
25 min
薫り高いスモーキー・コーンチャウダー
簡単

薫り高いスモーキー・コーンチャウダー

464 kcal
15g
40 min
ほうれん草とアーティチョークのディップ
簡単

ほうれん草とアーティチョークのディップ

440 kcal
21g
40 min
ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ
簡単

ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ

264 kcal
14g
25 min
スポンジケーキ
中級

スポンジケーキ

224 kcal
5g
50 min
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
中級

豆腐と彩り野菜のコク旨炒め

368 kcal
20g
35 min
手作りストロベリーアイスクリーム
中級

手作りストロベリーアイスクリーム

308 kcal
7g
35 min
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
簡単

ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド

291 kcal
9g
20 min
自家製テイタートッツ
中級

自家製テイタートッツ

400 kcal
5g
45 min
フライド・グリーントマト
簡単

フライド・グリーントマト

407 kcal
11g
25 min
自家製トルティーヤチップス
簡単

自家製トルティーヤチップス

418 kcal
9g
20 min
マグロのタルタル
簡単

マグロのタルタル

428 kcal
27g
20 min
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
中級

スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー

462 kcal
23g
40 min
フレッシュ野菜の彩りプラッター
簡単

フレッシュ野菜の彩りプラッター

160 kcal
5g
25 min
サクサク野菜の天ぷら
中級

サクサク野菜の天ぷら

416 kcal
9g
40 min
自家製梅干し
中級

自家製梅干し

120 kcal
2g
90 min
ブリガデイロ
簡単

ブリガデイロ

442 kcal
10g
25 min
本格ビーフストロガノフ
中級

本格ビーフストロガノフ

449 kcal
37g
35 min
伝統的なバブル・アンド・スクイーク
簡単

伝統的なバブル・アンド・スクイーク

309 kcal
10g
40 min
バタフライ・ケーキ
簡単

バタフライ・ケーキ

188 kcal
2g
40 min

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