マグロとサーモンの握り寿司
1 h 5 min · 409 カロリー
コーシャ GLP-1治療中の方向けの 日本料理 レシピ
69 件のレシピ
GLP-1治療中は食べられる量が少なくなりやすいから、たんぱく質をとりやすく、脂質や糖分に配慮したコーシャの日本料理を集めたよ。鱈入り湯豆腐（507 kcal・たんぱく質38 g）や、マグロとサーモンのお造り（333 kcal・たんぱく質47 g）など、69品から選んでみて。治療については担当医に相談してね。
マグロの巻き寿司
50 min · 780 カロリー
肉じゃが定食
40 min · 515 カロリー
鰆の塩焼きとひじき煮の定食
40 min · 466 カロリー
鮭の塩焼き定食
25 min · 471 カロリー
具だくさん味噌汁とご飯、目玉焼き
35 min · 587 カロリー
納豆ごはん 半熟卵のせ
25 min · 410 カロリー
焼き豆腐と枝豆の丼
40 min · 556 カロリー
野菜たっぷり親子丼
25 min · 525 カロリー
かぼちゃと鶏肉の煮物定食
35 min · 440 カロリー
焼き鮭の和朝食
30 min · 478 カロリー
鱈入り湯豆腐
30 min · 642 カロリー
鶏の照り焼き定食
25 min · 528 カロリー
豆腐ハンバーグ定食（和風おろしポン酢）
35 min · 558 カロリー
寄せ鍋（〆の雑炊まで）
45 min · 630 カロリー
鯖の味噌煮定食
30 min · 523 カロリー
親子丼とほうれん草のおひたし
30 min · 499 カロリー
筑前煮定食
50 min · 576 カロリー
鮭おにぎりとみそ汁
30 min · 422 カロリー
鮭のホイル焼き定食
35 min · 534 カロリー
あじの塩焼き定食
30 min · 494 カロリー