ベトナム風キャベツの甘酢漬け
30 min · 103 カロリー
ケト コレステロール対策の ベトナム料理 レシピ
22 件のレシピ
ベトナム料理の香草やにんにく、ヌクマムの風味を、野菜たっぷりの一皿で楽しもう。ベトナム風ミントのフレッシュサラダは57kcal、ベトナム風クラゲのサラダ（ゴイ・スア）はたんぱく質11g。飽和脂肪酸を控え、食物繊維や不飽和脂肪酸を意識した22のレシピから、今日の献立を選んでみて。
カー・コー・トー（ベトナム風 魚の甘辛土鍋煮込み）
50 min · 279 カロリー
ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜
20 min · 107 カロリー
ベトナム風クラゲのサラダ（ゴイ・スア）
30 min · 206 カロリー
ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め
16 min · 108 カロリー
ブロッコリーのガーリックソテー 〜ベトナム風〜
18 min · 133 カロリー
ムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）
30 min · 264 カロリー
フライドガーリック（トイ・フィ）
25 min · 63 カロリー
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
25 min · 271 カロリー
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
15 min · 58 カロリー
チャルア（ベトナム風ポークハム）
1 h 25 min · 217 カロリー
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
15 min · 121 カロリー
シャキシャキもやしのガーリック炒め
15 min · 119 カロリー
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
15 min · 57 カロリー
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
30 min · 320 カロリー
バインミードン（ベトナム風ポークソーセージ）
1 h 30 min · 202 カロリー
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
45 min · 454 カロリー
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
7 min · 238 カロリー
ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
10 min · 40 カロリー
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
30 min · 194 カロリー
チンゲン菜のガーリック炒め
15 min · 116 カロリー
タイバジルのにんにく唐辛子炒め
13 min · 182 カロリー