レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
45 min · 454 カロリー
ケト 糖尿病対応の ベトナム料理 レシピ
21 件のレシピ
ベトナム料理の香草やスパイスを生かした、糖質控えめのレシピをそろえたよ。レモングラス香る鮮魚のグリルはたんぱく質51g、ベトナム風 牛肉のエノキ巻きは24g。食物繊維やたんぱく質も意識しながら、21品から今日の一皿を選んでみて。
ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め
16 min · 108 カロリー
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
30 min · 103 カロリー
ブロッコリーのガーリックソテー 〜ベトナム風〜
18 min · 133 カロリー
ムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）
30 min · 264 カロリー
フライドガーリック（トイ・フィ）
25 min · 63 カロリー
チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）
55 min · 575 カロリー
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
15 min · 58 カロリー
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
25 min · 271 カロリー
チャルア（ベトナム風ポークハム）
1 h 25 min · 217 カロリー
Chả ốc（チャオック：ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね）
40 min · 433 カロリー
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
15 min · 57 カロリー
シャキシャキもやしのガーリック炒め
15 min · 119 カロリー
ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）
1 h · 468 カロリー
ボー・ラ・ロット（牛ひき肉のラロット巻き）
50 min · 418 カロリー
シェイキングビーフ（ボー・ルック・ラック）
30 min · 342 カロリー
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
7 min · 238 カロリー
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
15 min · 402 カロリー
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
30 min · 194 カロリー
チャー・ザー・カイ（ベトナム風・豚足のガランガル煮込み）
1 h 20 min · 412 カロリー
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
35 min · 330 カロリー