簡単
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
ハラール 低カロリー レシピ
982 レシピ
軽いハラールレシピがあなたのキッチンにやってくる。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダで自分を喜ばせて。どの料理も風味と軽やかさを提供。
中級
ベトナム風プリン（バイン・フラン）
386 kcal
13g
50 min
中級
バンスーセー（ベトナムの伝統的な祝菓子）
451 kcal
7g
70 min
簡単
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
簡単
タイバジルのにんにく唐辛子炒め
173 kcal
3g
13 min
中級
シェイキングビーフ（ボー・ルック・ラック）
452 kcal
34g
30 min
簡単
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
中級
ボー・ラ・ロット（牛ひき肉のラロット巻き）
458 kcal
35g
50 min
簡単
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
327 kcal
15g
35 min
簡単
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
315 kcal
25g
30 min
簡単
アメリカの定番：インゲン豆のクリーミー・キャセロール
304 kcal
8g
50 min
中級
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
443 kcal
51g
45 min
簡単
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
簡単
白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）
495 kcal
36g
70 min
簡単
チェー・チュオイ（バナナとタピオカのココナッツデザート）
463 kcal
5g
35 min
簡単
チェー・ダウ・ドー（ベトナム風赤豆のぜんざい）
441 kcal
13g
75 min
簡単
ほっくり甘い緑豆のチェ
381 kcal
13g
55 min
簡単
コーンマフィン
400 kcal
8g
35 min
簡単
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
簡単
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
簡単
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
簡単
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
簡単
ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜
103 kcal
3g
20 min
簡単
ふっくら艶やか、至福のバターライス
375 kcal
5g
20 min