中級
ローズウォーターのアイスクリーム
358 kcal
11g
35 min
ハラール 低カロリー レシピ
982 レシピ
軽いハラールレシピがあなたのキッチンにやってくる。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダで自分を喜ばせて。どの料理も風味と軽やかさを提供。
簡単
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
簡単
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
331 kcal
27g
30 min
簡単
オレンジブロッサムケーキ
458 kcal
8g
55 min
簡単
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
簡単
ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜
449 kcal
13g
25 min
簡単
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
簡単
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
簡単
サラダ・メシュイア
333 kcal
16g
45 min
簡単
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
中級
チュニジアの伝統菓子「ズリガ」
497 kcal
15g
35 min
簡単
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
簡単
蜂蜜のズリガ
437 kcal
10g
30 min
簡単
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
簡単
ポルトガル風さつまいもケーキ
375 kcal
7g
70 min
中級
ボーロ・デ・ジーラ（ポルトガル風カボチャとアーモンドのケーキ）
477 kcal
13g
65 min
簡単
ボーロ・デ・リモン（ポルトガル風レモンケーキ）
491 kcal
8g
60 min
簡単
ポルトガル風コーンケーキ（ボーロ・デ・ミーリョ）
406 kcal
8g
60 min
中級
ボーロ・デ_ノーゼス（くるみのケーキ）
493 kcal
10g
65 min
簡単
ボーロ・デ・レメディオ（ポルトガルの伝統スパイスケーキ）
483 kcal
8g
65 min
簡単
きゅうりのサンドイッチ
463 kcal
16g
20 min
簡単
デビルドエッグ
186 kcal
10g
25 min
中級
ポルトガル伝統のパン・デ・ロー
317 kcal
11g
55 min
簡単
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min