グリンピースとミントのポタージュ
30 min · 256 カロリー
グルテンフリー 骨粗鬆症対策の イギリス料理 レシピ
22 件のレシピ
イギリスの家庭料理を、グルテンフリーで楽しめるレシピを集めたよ。たらのソテー、つぶし新じゃがと緑の野菜添え（41gのたんぱく質）や、グリンピースとミントのポタージュ（247kcal）を試してみて。カルシウムやビタミンD、たんぱく質を意識しながら、塩分にも気を配れる22品だよ。
イギリス風ビーガンチリ
1 h 5 min · 396 カロリー
たらのソテー、つぶし新じゃがと緑の野菜添え
40 min · 498 カロリー
ジャケットポテトのチリのせ
1 h 30 min · 532 カロリー
イングリッシュブレックファスト
50 min · 652 カロリー
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
20 min · 495 カロリー
伝統的なコルキャノン
45 min · 374 カロリー
伝統的なサンデー・ローストビーフ
1 h · 849 カロリー
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
1 h 50 min · 671 カロリー
いちごのエトン・メス
1 h 55 min · 594 カロリー
じゃがいもとポワローのポタージュ
55 min · 270 カロリー
ルバーブといちごのフルーツ・フール
35 min · 353 カロリー
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
2 h 20 min · 950 カロリー
インゲンの濃厚クリーム煮
35 min · 218 カロリー
伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）
25 min · 263 カロリー
ゼリーとアイスクリーム
1 h 30 min · 466 カロリー
チェダージャケットポテト
1 h 20 min · 419 カロリー
鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜
25 min · 608 カロリー
冬野菜のローストチキン
1 h 35 min · 872 カロリー
本場英国流・極厚ポテトフライ（ブリティッシュ・チップス）
1 h · 1,447 カロリー
カリフラワーマッシュのコテージパイ
1 h 10 min · 448 カロリー
家庭風チキンカレー（イギリス風）とライス
55 min · 597 カロリー