タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）
30 min · 279 カロリー
グルテンフリー GLP-1治療中の方向けの タイ料理 レシピ
22 件のレシピ
タイ料理の香りと酸味を楽しめる、グルテンフリーのレシピをそろえたよ。プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）は291 kcal、ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）は246 kcal。食欲が小さいときにも選びやすい、たんぱく質豊富で脂質控えめな21品だよ。
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
35 min · 302 カロリー
ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）
25 min · 321 カロリー
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
25 min · 251 カロリー
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
35 min · 481 カロリー
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
25 min · 213 カロリー
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
30 min · 318 カロリー
ラーブ・ガイ：タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
25 min · 215 カロリー
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
30 min · 194 カロリー
トムカーガイ
35 min · 365 カロリー
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
40 min · 143 カロリー
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
25 min · 235 カロリー
タイ風真鯛のタルタル
20 min · 180 カロリー
本格タイ風ビーフサラダ
25 min · 223 カロリー
タイの春巻き
55 min · 254 カロリー
ナムプリック・ラーブ
35 min · 383 カロリー
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
25 min · 335 カロリー
レモングラス香る海老の香味マリネソテー
30 min · 207 カロリー
ナムトック・ムー（タイ風焼き豚のハーブサラダ）
35 min · 406 カロリー
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
25 min · 208 カロリー
プラー・ラード・プリック（白身魚のカリカリ揚げ・甘辛ソース）
35 min · 579 カロリー
タイ風海老のライスヌードルサラダ
30 min · 487 カロリー