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かんたん レシピ
1646 レシピ
簡単なレシピは、気軽に食事を楽しむのに最適です。バラ水のセモリナプディングやベタラビを試してみてください。カラフルなタッチのために、オリエンタルピースライスも作ってみましょう。
簡単
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
簡単
レモンドリズルケーキ
435 kcal
5g
65 min
簡単
ブラジル風濃厚焼きプリン(プジン・デ・レイテ)
407 kcal
12g
75 min
簡単
チョリソーとオリーブのお食事パンプディング
884 kcal
43g
65 min
簡単
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
簡単
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
簡単
ポルトガル風ツナサラダ(サラダー・デ・アトゥム)
772 kcal
52g
25 min
簡単
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ(Salada de Bacalhau)
1048 kcal
104g
50 min
簡単
ポルトガル風ひよこ豆のサラダ(Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
簡単
ポルトガル風トマトサラダ
125 kcal
1g
10 min
簡単
ソパ・デ_カサォン(サメ肉の香味スープ)
617 kcal
55g
35 min
簡単
ポルトガル風オニオンスープ(ソパ・デ・セボラ)
574 kcal
22g
60 min
簡単
ソパ・デ・フェイジョン(ポルトガル風 豆のスープ)
642 kcal
30g
65 min
簡単
アルファベットスープ(ソパ・デ・レトリニャス)
596 kcal
28g
55 min
簡単
ポルトガル流チーズの盛り合わせ(タブア・デ・ケイジョス)
2369 kcal
141g
15 min
簡単
ポルトガル風ココナッツタルト
662 kcal
9g
50 min
簡単
タルテ・デ・ケイジョ
853 kcal
26g
60 min
簡単
ポルトガル風トルティーヤ(ジャガイモとチョリソーのオムレツ)
699 kcal
19g
40 min
簡単
ポルトガル風りんごのタルト
309 kcal
3g
55 min
簡単
ポルトガル風キャロットケーキ(ボーロ・デ・セノーラ)
638 kcal
9g
65 min
簡単
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
簡単
牛肉のボボティー マンゴーチャツネ添え
743 kcal
53g
70 min
簡単
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
簡単
アルメハス・ア・ラ・プランチャ(あさりの鉄板焼き)
262 kcal
2g
25 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能