かんたん ベジタリアン 野菜料理・副菜

163 レシピ

野菜は千の方法で調理できます。141 kcalのグリルピミエントスや370 kcalのビネグレットリークは、シンプルで美味しい料理の完璧な例です。味と簡単さを兼ね備えた多くのベジタリアンレシピを探求してみて。

彩り野菜の中華風甘酢マリネ
簡単

彩り野菜の中華風甘酢マリネ

132 kcal
3g
20 min
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
簡単

パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー

125 kcal
4g
22 min
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
簡単

アンディーブのギリシャ風ブレゼ

234 kcal
5g
55 min
人参と大根のベトナム風なます(ド・チュア)
簡単

人参と大根のベトナム風なます(ド・チュア)

139 kcal
1g
20 min
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
簡単

イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ

222 kcal
3g
20 min
味噌グレーズのナス (ナスデンガク)
簡単

味噌グレーズのナス (ナスデンガク)

381 kcal
6g
30 min
香ばしバター醤油のジャガバター
簡単

香ばしバター醤油のジャガバター

199 kcal
4g
30 min
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
簡単

とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き

177 kcal
4g
40 min
ベタラビ(ビーツの韓国風和え物)
簡単

ベタラビ(ビーツの韓国風和え物)

151 kcal
4g
20 min
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
簡単

スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜

78 kcal
2g
20 min
ロートコール:赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
簡単

ロートコール:赤キャベツと林檎の甘酢煮込み

235 kcal
3g
110 min
ギリシャ風なすのオーブン焼き
簡単

ギリシャ風なすのオーブン焼き

555 kcal
18g
70 min
ギリシャ風レンズ豆のスープ(ファケス)
簡単

ギリシャ風レンズ豆のスープ(ファケス)

389 kcal
17g
60 min
アル・ジーラ(じゃがいものクミン炒め)
簡単

アル・ジーラ(じゃがいものクミン炒め)

254 kcal
4g
30 min
ナポリ風ポテト:ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
簡単

ナポリ風ポテト:ガーリックとトマトの芳醇な煮込み

349 kcal
5g
50 min
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
簡単

グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜

145 kcal
6g
18 min
なすの白和え
簡単

なすの白和え

117 kcal
6g
25 min
サンチュのコッチョリ(レタスの即席キムチ)
簡単

サンチュのコッチョリ(レタスの即席キムチ)

102 kcal
3g
15 min
スクジュナムル(緑豆もやしのナムル)
簡単

スクジュナムル(緑豆もやしのナムル)

84 kcal
4g
12 min
ヤンパジョリム(韓国風・玉ねぎの甘辛煮)
簡単

ヤンパジョリム(韓国風・玉ねぎの甘辛煮)

114 kcal
3g
30 min
セボリタス・アサダス
簡単

セボリタス・アサダス

99 kcal
2g
20 min
ノパレスのグリル
簡単

ノパレスのグリル

130 kcal
2g
25 min
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
簡単

カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜

281 kcal
5g
40 min
マアクダ:スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
簡単

マアクダ:スパイス香るモロッコ風ポテトフリット

415 kcal
11g
45 min

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