かんたん 高タンパク レシピ

407 レシピ

Kefta aux œufs(580 kcal)やPâtes à l'Agneau et Épices Orientales(986 kcal)などの高タンパク質料理がリストに追加されているよ。グリルエビの串焼き(304 kcal)がこの美味しいセレクションを補完している。

ココナッツシュリンプ
簡単

ココナッツシュリンプ

815 kcal
45g
35 min
自家製コーンドッグ
簡単

自家製コーンドッグ

1082 kcal
31g
25 min
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
簡単

ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ

396 kcal
32g
25 min
牛ステーキの香ばしファヒータ
簡単

牛ステーキの香ばしファヒータ

1371 kcal
63g
30 min
本格フィッシュカレー
簡単

本格フィッシュカレー

442 kcal
31g
35 min
フリトパイ
簡単

フリトパイ

871 kcal
62g
60 min
濃厚マカロニ&チーズ
簡単

濃厚マカロニ&チーズ

929 kcal
39g
40 min
ミニチェダーチーズと赤玉ねぎのスライダー
簡単

ミニチェダーチーズと赤玉ねぎのスライダー

971 kcal
47g
30 min
パテ・シノワ
簡単

パテ・シノワ

742 kcal
43g
60 min
サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜
簡単

サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜

477 kcal
33g
18 min
ペパロニピザ
簡単

ペパロニピザ

1250 kcal
48g
27 min
ハニーマスタード・ローストポーク
簡単

ハニーマスタード・ローストポーク

576 kcal
57g
75 min
レッドビーンズ&ライス
簡単

レッドビーンズ&ライス

1071 kcal
47g
110 min
ソーセージとパプリカのソテー
簡単

ソーセージとパプリカのソテー

919 kcal
40g
45 min
アメリカン・シーフードサラダ
簡単

アメリカン・シーフードサラダ

384 kcal
33g
20 min
王道のシュリンプカクテル
簡単

王道のシュリンプカクテル

535 kcal
32g
30 min
ビーフ&チェダー・スライダー
簡単

ビーフ&チェダー・スライダー

1161 kcal
56g
35 min
フライパンで作る、本格スロッピー・ジョー
簡単

フライパンで作る、本格スロッピー・ジョー

676 kcal
46g
40 min
チェダーチーズのツナキャセロール
簡単

チェダーチーズのツナキャセロール

974 kcal
54g
50 min
チェダー・ツナメルト
簡単

チェダー・ツナメルト

1023 kcal
51g
25 min
チキンシーザーラップ
簡単

チキンシーザーラップ

742 kcal
48g
25 min
香ばしチキンの彩りラップサンド
簡単

香ばしチキンの彩りラップサンド

542 kcal
30g
25 min
豚肉のホロヴァツ(アルメニア風串焼き)
簡単

豚肉のホロヴァツ(アルメニア風串焼き)

724 kcal
52g
45 min
伝統のチェヴァピ
簡単

伝統のチェヴァピ

1195 kcal
66g
40 min

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