かんたん 高タンパク レシピ

407 レシピ

Kefta aux œufs(580 kcal)やPâtes à l'Agneau et Épices Orientales(986 kcal)などの高タンパク質料理がリストに追加されているよ。グリルエビの串焼き(304 kcal)がこの美味しいセレクションを補完している。

ミニ・ビーフ・ライムタコス
簡単

ミニ・ビーフ・ライムタコス

527 kcal
31g
35 min
牛挽肉とチョリソーのメキシカン風パスタ
簡単

牛挽肉とチョリソーのメキシカン風パスタ

1165 kcal
65g
45 min
ペスカド・フリート
簡単

ペスカド・フリート

1588 kcal
142g
30 min
メキシコ風チキン・ピリピリ
簡単

メキシコ風チキン・ピリピリ

486 kcal
37g
40 min
チョリソーとチェダーチーズのケサディーヤ
簡単

チョリソーとチェダーチーズのケサディーヤ

841 kcal
34g
25 min
熱々とろける、チョリソーのケソ・フンディード
簡単

熱々とろける、チョリソーのケソ・フンディード

1005 kcal
50g
30 min
メキシカン・ライス&ビーンズ
簡単

メキシカン・ライス&ビーンズ

946 kcal
46g
40 min
チキンとチェダーチーズのケサディーヤ
簡単

チキンとチェダーチーズのケサディーヤ

809 kcal
43g
35 min
エビのサルテアド
簡単

エビのサルテアド

271 kcal
32g
25 min
牛肉とチェダーチーズのタコサラダ
簡単

牛肉とチェダーチーズのタコサラダ

1079 kcal
55g
35 min
タコス・アル・カルボン
簡単

タコス・アル・カルボン

790 kcal
42g
35 min
ぷりぷり海老の旨みたっぷりタコス
簡単

ぷりぷり海老の旨みたっぷりタコス

768 kcal
38g
30 min
ハラペーニョ・チキンタコス
簡単

ハラペーニョ・チキンタコス

769 kcal
42g
35 min
燻製スパイス香るバイソン・タコス
簡単

燻製スパイス香るバイソン・タコス

760 kcal
41g
35 min
スパイシービーフ・パスタタコス
簡単

スパイシービーフ・パスタタコス

1067 kcal
51g
45 min
ピッカーニャ・タコス
簡単

ピッカーニャ・タコス

1156 kcal
96g
35 min
チキン・タコス
簡単

チキン・タコス

820 kcal
36g
35 min
カサゴのメキシカン・タコス
簡単

カサゴのメキシカン・タコス

621 kcal
37g
30 min
タコス・デ・テール
簡単

タコス・デ・テール

907 kcal
48g
40 min
スパイシービーフのトルティーヤ・タコス
簡単

スパイシービーフのトルティーヤ・タコス

761 kcal
41g
25 min
メキシカン・ビーフタコス
簡単

メキシカン・ビーフタコス

702 kcal
34g
25 min
メキシコ風マグロのトスターダ
簡単

メキシコ風マグロのトスターダ

597 kcal
36g
30 min
仔牛のシャワルマ
簡単

仔牛のシャワルマ

457 kcal
35g
35 min
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
簡単

香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ

653 kcal
48g
30 min

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