簡単
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
かんたん 地中海式 スペイン料理 レシピ
102 レシピ
簡単に作れるスペインの地中海料理は味とシンプルさを組み合わせているよ。アルメハス・ア・ラ・マリネラ（313 kcal）やカマローネス・ア・ラ・プランチャ（306 kcal）をあっという間に作ってみて。友達との夜や家族の食事にぴったりな選択だよ。
簡単
インゲンとハモン・セラーノのソテー
306 kcal
16g
35 min
簡単
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
簡単
スペイン風 真だらの旨味パスタ
701 kcal
42g
35 min
簡単
洋梨の赤ワイン煮（ペラス・アル・ビーノ）
436 kcal
3g
60 min
簡単
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
簡単
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
簡単
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
簡単
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
簡単
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
簡単
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
簡単
ボカディージョ・デ・カラマレス（イカフライのサンドイッチ）
723 kcal
46g
25 min
簡単
海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
簡単
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
簡単
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
簡単
赤座エビの塩釜焼き
285 kcal
44g
20 min
簡単
マンテカード
438 kcal
4g
60 min
簡単
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
706 kcal
62g
65 min
簡単
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
簡単
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
簡単
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
簡単
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
簡単
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
簡単
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min