簡単
完熟マンゴーとココナッツミルクのタピオカプディング
380 kcal
2g
35 min
かんたん 低カロリー レシピ
952 レシピ
簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison（359 kcal）を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ（441 kcal）やザクロとクミンのアボカドサラダ（456 kcal）がこの美味しい選択を補完しているよ。
簡単
トム・カーオ・ポッド（タイ風スパイシーコーンサラダ）
259 kcal
9g
15 min
簡単
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
67 kcal
4g
20 min
簡単
ヤムマムアン（タイ風青マンゴーのサラダ）
277 kcal
8g
25 min
簡単
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
簡単
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
簡単
ベトナム風ピザ（バンチャンヌオン）
338 kcal
16g
25 min
簡単
タイバジルのにんにく唐辛子炒め
173 kcal
3g
13 min
簡単
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
簡単
香り高いベトナム風スープヌードル
419 kcal
13g
40 min
簡単
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
327 kcal
15g
35 min
簡単
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
315 kcal
25g
30 min
簡単
アメリカの定番：インゲン豆のクリーミー・キャセロール
304 kcal
8g
50 min
簡単
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
簡単
白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）
495 kcal
36g
70 min
簡単
チェー・チュオイ（バナナとタピオカのココナッツデザート）
463 kcal
5g
35 min
簡単
チェー・ダウ・ドー（ベトナム風赤豆のぜんざい）
441 kcal
13g
75 min
簡単
ほっくり甘い緑豆のチェ
381 kcal
13g
55 min
簡単
コーンマフィン
400 kcal
8g
35 min
簡単
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
簡単
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
簡単
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
簡単
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
簡単
ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜
103 kcal
3g
20 min