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かんたん インド料理 レシピ
93 レシピ
簡単なインド料理があなたの味覚を刺激するよ。美味しいパニールカティロール(568 kcal)やココナッツミルクのレンズ豆カレーを楽しんで。風味豊かな料理の旅に出る準備をしてね。
簡単
パイナップル・ケサリ
601 kcal
6g
40 min
簡単
ピスタチオとカルダモンのクルフィ
543 kcal
13g
60 min
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タンドリーチキン
541 kcal
36g
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ココナッツミルク・プラオ
818 kcal
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ココナッツ・プラオ
836 kcal
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ザクロのライタ
171 kcal
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にんじんのライタ
124 kcal
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完熟トマトのライタ
130 kcal
5g
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きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
簡単
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
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簡単
フルーツライタ
265 kcal
6g
15 min
簡単
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
簡単
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
簡単
ラヴァ・ケサリ
665 kcal
7g
30 min
簡単
サグアール(ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め)
246 kcal
7g
45 min
簡単
スパイス香るインド風野菜サラダ
180 kcal
5g
25 min
簡単
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
278 kcal
7g
40 min
簡単
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
簡単
タンドリーブロッコリー
199 kcal
8g
35 min
簡単
タンドリー・マッシュルーム
167 kcal
6g
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簡単
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能