簡単
フェアリーブレッド
603 kcal
11g
5 min
時短（15分以内） ペスカタリアン 軽食・スナック
44 レシピ
ミントヨーグルト（172 kcal）やミントチャトニー（52 kcal）など、素早くて美味しいレシピで成功する前菜を作ろう。グルメなひねりを加えるために、ハーブ入りフレッシュチーズ（449 kcal）を作ってみて。これらのペスカタリアンスナックは、あらゆる機会にぴったり。
簡単
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
簡単
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
簡単
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
簡単
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
簡単
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
簡単
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
簡単
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
簡単
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
簡単
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
簡単
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
簡単
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
簡単
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
簡単
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
簡単
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
簡単
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
簡単
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
簡単
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
簡単
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
簡単
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min