自家製マヨネーズ
10 min · 0 g 炭水化物
時短 パレオ 糖尿病対応の レシピ
41 件のレシピ
食物繊維やたんぱく質を取り入れた、糖質控えめの時短パレオレシピを集めたよ。イタリア風 白いんげん豆のサラダは300 kcal、海老のガーリックオイル炒め 〜カマロン・ア・ラ・ギーリョ〜は366 kcal。41品から、今日の食事に合う一皿を選んでみて。
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
15 min · 5 g 炭水化物
自家製タルタルソース
15 min · 4 g 炭水化物
トマトサラダ
15 min · 8 g 炭水化物
爽やかに香る、レモンタヒニソース
10 min · 5 g 炭水化物
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
15 min · 7 g 炭水化物
カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
15 min · 1 g 炭水化物
セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え
15 min · 4 g 炭水化物
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
13 min · 1 g 炭水化物
伝統的な黒オリーブのタプナード
15 min · 1 g 炭水化物
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
15 min · 2 g 炭水化物
完熟トマトのクラシック・サラダ
15 min · 10 g 炭水化物
ピコ・デ・ガリョ
15 min · 7 g 炭水化物
海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)
15 min · 2 g 炭水化物
メキシコ風スライスアボカド
10 min · 2 g 炭水化物
本格メルゲーズのグリル
15 min · 2 g 炭水化物
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
15 min · 9 g 炭水化物