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ふつう 地中海式 フランス料理 レシピ
133 レシピ
フランスの地中海料理は風味と伝統を組み合わせているよ。コンテチーズのグジェールと海のザワークラウトは、この料理の豊かさを完璧に表現している。味と歴史が詰まった料理を楽しむ準備をしてね。
中級
ボルドー伝統のカヌレ
408 kcal
9g
80 min
中級
ほうれん草とパルメザンのカネロニ
692 kcal
30g
70 min
中級
魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット
460 kcal
41g
45 min
中級
伝統的ないちごのシャルロット
468 kcal
9g
45 min
中級
フランス風魚のチャウダー
498 kcal
40g
50 min
中級
アップルターンオーバー
756 kcal
10g
70 min
中級
バニラ香る本格シュークリーム
366 kcal
12g
75 min
中級
パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜
305 kcal
21g
30 min
中級
伝統的な鴨のコンフィ
2813 kcal
68g
210 min
中級
ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て
491 kcal
54g
35 min
中級
自家製コルドン・ブルー
721 kcal
53g
35 min
中級
伝統的なフレンチ・バタークリーム
459 kcal
5g
30 min
中級
伝統的なチョコカスタード
654 kcal
17g
30 min
中級
王道のバニラ・クレームブリュレ
518 kcal
11g
60 min
中級
香り高い、軽やかなコーヒーカスタード
392 kcal
15g
30 min
中級
ジャガイモのクレープ
287 kcal
9g
35 min
中級
煎餅(ジェンビン)風 チョコ米粉クレープ
517 kcal
16g
25 min
中級
そば粉のガレット
378 kcal
11g
30 min
中級
海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜
443 kcal
27g
40 min
中級
伝統的なクルスティヨン
825 kcal
12g
35 min
中級
カエルのガーリックパセリソテー
382 kcal
34g
25 min
中級
ヘーゼルナッツのダックワーズ
398 kcal
9g
45 min
中級
真鱈のポワレ 〜焦がしバターとレモンのソース〜
330 kcal
29g
25 min
中級
フランス伝統の味 フラン・パティシエ
419 kcal
9g
70 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能