中級
チキンサモサ
568 kcal
26g
50 min
ふつう 低糖質 インド料理 レシピ
63 レシピ
これらの63の低炭水化物レシピでインドの風味を楽しもう。994 kcalのインディアン・マトン・フライや596 kcalのダム・パニールは、豊かでスパイシーな料理の世界に君を引き込む。栄養目標を守りながら楽しんで。
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）
371 kcal
7g
70 min
中級
パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）
369 kcal
15g
35 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
中級
本格チキンティッカマサラ
566 kcal
52g
55 min
中級
サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）
581 kcal
35g
50 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
中級
本格チキンコルマ 〜贅沢カシューナッツのクリーミー仕立て〜
424 kcal
36g
60 min
中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
中級
本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮
994 kcal
87g
100 min
中級
本格マトン・コルマ
889 kcal
51g
115 min
中級
マトン・ニハリ
1229 kcal
84g
200 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
中級
ゴビ・マンチュリアン
348 kcal
8g
45 min
中級
本格ラム・ローガンジョシュ
783 kcal
48g
110 min
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
208 kcal
5g
45 min
中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
中級
バターチキン
540 kcal
37g
60 min
中級
チキン・チェティナード
683 kcal
42g
65 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min